수지 어깨통증관리 목교정 본밸런스에서

수지 어깨통증관리 목교정 본밸런스에서

안녕하세요. 기요밍 입니다.

저는 프로그래밍이 주 업으로 하루 종일 모니터 앞에, 의자 위에 앉아있어야 하는데요. 자세도 좋지 않아서 그런지 항상 어깨와 허리 골반쪽 통증이 있는 편입니다.

그래서 마사지샵을 계속 다녔는데 좋아지는 것 같지도 않고, 마사지를 해주시는분도 매번 바뀌기 때문에 시원하다는 생각보다 돈이 아깝다는 생각이 드는 경우가 많더라고요..

그래서 지속적으로 전문 지식을 갖추고 계신 분들에게 관리를 받기위해, 전문 체형교정 마사지를 받고 있는데요.

확실히 마사지도 더 시원하고 단순하게 근육만 풀어주시는게 아니라 틀어진 체형을 교정하고 집에서도 할 수 있도록 스트래칭과 운동을 하는법을 알려줘 도움이 많이 되더라고요.

위치도 상현역 근처고 주차장도 제공을 해주기때문에 자차와 대중교통 모두 이용이 편리합니다.

저는 Type B로 받고있는데요. 이번주는 수지 어깨통증관리 목교정을 받고 왔습니다.

요즘 SNS 많이들 하시는데 인스타, 블로그, 카페에 후기를 올려주시면 +1 회씩 더 받을 수 있기 때문에 일반 마사지보다 더 저렴한 것 같더라고요~

한분의 선생님에게 지속적으로 관리를 받다보니, 제가 불편한곳을 정확하게 풀어주시는데 일반 마사지처럼 항상 전신을 해주시는게 아니라 불편한 곳을 집중적으로 받기 때문에 효과가 더 좋은 것 같습니다.

저는 골반, 허리, 어깨 부분을 집중적으로 받는데 이번주에는 어깨통증관리 그리고 목교정 위주로 받았습니다.

단순하게 근육을 풀어주기만 하시는게 아니라 평소 어떤 자세 습관을 가지고 있는지 분석을 해주시고, 현재 몸 상태에서 피해야하는 자세와 좋은 자세 역시 설명을 해주셔서 일상 생활 습관 자체를 교정할 수 있더라고요!

40분간 교정 마사지를 받고, 이제 스트래칭과 운동을 하는 법을 배웠는데요. 오늘은 안쪽으로 굽은 어깨를 풀러주는 운동을 배웠습니다.

항상 느끼는거지만 특별한 기구가 필요하다거나 힘든 운동이 아니라 틈틈이 시간이 날때마다 아무곳에서나 할 수 있는 것들이라 좋더라고요!! ㅎㅎ

오늘 배운 운동은 간단하게 맨손으로 가능해 아침에 일어나서, 회사에서 잠시 스트래칭할 때 짬짬히 할 수 있어 좋았습니다ㅎㅎ

지금까지 수지 어깨통증관리 목교정에 좋은 본밸런스 소개를 해드렸는데요. 마사지를 좋아하시는 분들이라면, 허리 또는 어깨에 통증이 있으신 분들이라면 무료로 테스트도 진행중이니 한번 받아보시기 바랍니다!!